Glück und ein gutes Leben sind lernbar

Unser Glück hängt von drei simplen Faktoren ab – die heutige Wissenschaft geht davon aus, das unsere Genetik zu 50% eine Rolle spielt. Jeder von uns hat eine Basislinie für Glück – die von Haus aus entscheidet wie glücklich und zufrieden wir uns fühlen. Überraschend ist, dass nur 10% der äußeren Umständen (Umwelt) für ein gutes Leben verantwortlich sind. Dazu gehört zum Beispiel in welcher Familie wir aufwachsen, in welchem Land wir aufwachsen und wie viel Geld wir verdienen. Die restlichen 40 % sind die, auf die wir einen direkten Einfluss haben, hier können wir durch Gedanken, unser Verhalten und unsere Gewohnheiten das Glück lernen und trainieren.